Alltag, Haushalt & mehr – meine persönlichen Alltagshilfen mit MS
Der Alltag mit Multipler Sklerose bringt viele kleine und große Herausforderungen mit sich. Manche Tage laufen erstaunlich gut, an anderen kostet selbst eine Kleinigkeit unglaublich viel Kraft.
Im Laufe der Zeit habe ich gelernt, dass ich nicht alles alleine schaffen muss. Oft sind es kleine Hilfsmittel, die den Alltag sicherer machen und mir wertvolle Energie sparen.
Auf dieser Seite zeige ich dir die Alltagshilfen, die mich täglich begleiten und sich für mich wirklich bewährt haben. Vielleicht ist auch für dich die eine oder andere Idee dabei.
💡 Diese Seite wächst ständig weiter.
Immer wenn ich ein neues Hilfsmittel entdecke, das mir den Alltag mit MS erleichtert, ergänze ich es hier. Es lohnt sich also, immer mal wieder vorbeizuschauen. 😊
🚿 Das Badezimmer – Sicherheit geht vor
Im Badezimmer passieren leider viele Unfälle. Deshalb habe ich mein Bad nach und nach an meine Bedürfnisse angepasst. Viele dieser Hilfsmittel können – je nach ärztlicher Verordnung und Genehmigung durch die Krankenkasse – auf Rezept verordnet werden.
Wenn du wissen möchtest, welche Hilfsmittel grundsätzlich von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden können, lohnt sich ein Blick in den offiziellen Hilfsmittelkatalog.
🚿 Haltegriff für die Dusche
In meiner Dusche wurde ein Haltegriff montiert. Er gibt mir Sicherheit beim Ein- und Aussteigen und sorgt dafür, dass ich mich beim Duschen besser festhalten kann. Je nach Verordnung ist er auch über die Krankenkasse erhältlich.
🪑 Duschhocker
Duschen kann ich nur noch im Sitzen – alles andere wäre für mich zu gefährlich. Mein Duschhocker gibt mir jeden Tag die Sicherheit, die ich brauche.
🛁 Badewannenlifter
Früher gab es Schmuck zum Geburtstag – heute freue ich mich über praktische Hilfsmittel. Mein Badewannenlifter war ein Geschenk meiner Familie und schenkt mir bis heute ein Stück Selbstständigkeit zurück.
🏠 Haushalt – Hilfe annehmen ist völlig in Ordnung
Zum Glück unterstützt mich eine liebe Putzfee im Haushalt. Alleine würde ich vieles einfach nicht mehr schaffen.
Das war anfangs nicht leicht zu akzeptieren. Heute weiß ich: Hilfe anzunehmen bedeutet nicht aufzugeben, sondern die eigene Kraft sinnvoll einzuteilen.
Falls du einen Pflegegrad hast, informiere dich über die Möglichkeiten einer Haushaltshilfe. Oft werden die Kosten ganz oder teilweise übernommen.
🍽️ Kleine Alltagshilfen mit großer Wirkung
Viele meiner Hilfsmittel wirken auf den ersten Blick unscheinbar. Im Alltag machen sie jedoch einen riesigen Unterschied.
🫙 Flaschen öffnen
Schraubverschlüsse können ganz schön anstrengend sein. Früher habe ich dafür einen speziellen Flaschenöffner benutzt. Falls du keinen findest, habe ich einen einfachen Tipp:
💡 Mein Tipp: Lege ein Stück Theraband auf den Deckel. Dadurch bekommst du deutlich mehr Halt und kannst viele Flaschen leichter öffnen.
🥫 Dosenöffner
Auch Konservendosen können mit verminderter Handkraft schnell zur Herausforderung werden.
Ein ergonomischer Dosenöffner erleichtert mir das Öffnen erheblich und spart Kraft. Gerade an schlechten Tagen bin ich froh, wenn ich nicht an einer Dose scheitere.
🎥 Den Dosenöffner im Video ansehen
☕ Kaffeebecher
Ein spezieller Kaffeebecher sorgt dafür, dass ich meine Getränke sicher halten und genießen kann.
🔪 Schneidebrett
Wie ich meinen Küchenalltag mit MS erleichtere, zeige ich auch hier:
Mit einem speziellen Schneidebrett lassen sich Lebensmittel deutlich einfacher vorbereiten. Für mich ist es eine echte Erleichterung.
➡️ Zum Blogbeitrag über das Geschirr
♿ Sitztablett
Damit ich Getränke oder einen Teller sicher zum Tisch bringen kann, nutze ich ein Sitztablett für meinen Rollstuhl. Gerade kleine Wege in der Wohnung werden dadurch viel entspannter.
🪑 Keilkissen
Ein Keilkissen hilft mir dabei, aufrechter zu sitzen und meinen Rücken zu entlasten. Besonders wenn ich länger am Tisch oder Computer sitze, merke ich den Unterschied.
Das bisschen Haushalt … leicht gemacht
🧹 Dyson Staubsauger
Für die schnelle Reinigung zwischendurch liebe ich meinen kabellosen Dyson-Staubsauger. Er ist leicht, schnell einsatzbereit und auch an schlechteren Tagen gut zu bedienen.
Den großen Hausputz übernimmt zwar meine Putzfee – aber die gröbsten Krümel verschwinden im Handumdrehen.
❄️ Warme Füße am Abend
🦶 Fußsack
Mal sind meine Füße eiskalt, dann wieder unangenehm heiß – ein Symptom, das viele Menschen mit MS kennen.
Abends auf dem Sofa hilft mir mein Fußsack dabei, die Temperatur besser zu regulieren. Seitdem sind gemütliche Fernsehabende deutlich angenehmer.
Warum das bei MS vorkommen kann und was mir persönlich hilft, habe ich hier ausführlich beschrieben:
➡️ Zum Blogartikel: Heiße und kalte Füße bei MS
⭐ Mein besonderer Alltagstipp
🛞 Mobile Rampe
Eine meiner besten Anschaffungen war eine leichte, faltbare Rampe für unterwegs. Sie liegt oft im Auto und hilft beim Überfahren von Bordsteinen oder kleinen Stufen.
Nicht nur ich bin begeistert – auch meine Begleitpersonen freuen sich jedes Mal darüber.
Mein Fazit
Diese Alltagshilfen begleiten mich täglich und schenken mir ein Stück Selbstständigkeit zurück. Natürlich braucht nicht jeder dieselben Hilfsmittel – jeder Mensch mit MS ist anders.
Vielleicht findest du hier trotzdem die eine oder andere Idee, die auch deinen Alltag ein wenig leichter macht.
Und wer weiß – vielleicht entdecke ich selbst bald wieder etwas Neues und ergänze diese Seite. 😊
Ich wünsche dir viel Freude beim Stöbern!
Deine Christine!
❤️
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