Multiple Sklerose Wii oder Wie?

Wie soll es weitergehen? Wie kann ich mich selbst motivieren? Wii?

Wie schaffe ich das? Wie, wie, wie? – Jeder von uns kommt an diesen Punkt und hat bestimmt 1000 x WIE im Kopf. Die AHB hat mir wieder einmal gezeigt: 

Nur kontinuierliches Training bringt mich weiter und kann mein Wie beantworten. 🙂

Das habe ich speziell an der Spielekonsole Wii festgestellt, die ich vor einiger Zeit meinem Sohn abgeluxt habe.

Vor ca. 4 Jahren fing ich an, jeden Tag 15 – 20 Minuten zu trainieren. Das Gleichgewicht wurde stetig besser, die Übungen einfacher, das Level schwerer und ich konnte Erfolge verbuchen.

Im Skispringen lag ich bei ca. 300 Metern, die Ski-Abfahrt bin ich rasant heruntergerauscht und das Kugelballett war für mich das Größte. 🙂

Leider kippte das Wii Trainingsprogramm…. ein Schub kam.

 

Außerdem wurde ich ständig von der netten Dame im TV auf meine Gewichtsschwankungen, sowie meine Fehltage hingewiesen. Wer will das schon?

Unmut kam auf und ich fing an, mein Programm zu kürzen, um es noch einmal zu kürzen, um dann die Konsole einfach in die Ecke zu stellen….

Mittlerweile ist viel Zeit vergangen, ein weiterer Schub kam hinzu. Nun hat sich mein schlechtes Gewissen, nach der diesjährigen AHB/Reha, gemeldet und mir gezeigt, wie schlecht ich geworden bin 🙁

Jetzt musste ich mir einen Stuhl vor die Konsole stellen. Zur Absicherung, zum Halt. Nicht schön und sehr hart für mich, da ich früher sehr sportlich, immer aktiv und diszipliniert war.

Wie soll es weitergehen? Ich baue das Ding wieder auf.

Wie motiviere ich mich? Ich übe jeden Tag, aber nur noch 10 Minuten.

Wie schaffe ich das? Das sehen wir dann.  😉

UND:

Wii oder Wie

Ich bin zuversichtlich und trainiere fröhlich weiter. Studien zeigen, die Wii hilft uns. Unser Gleichgewicht wird geschult,  das Sturzrisiko wird minimiert, wir gewinnen motorische Funktionen.

Das sind gute Aussichten… 🙂

Wie und was macht Ihr?

Ich bin gespannt.

Bis bald und immer dran bleiben sagt,

Deine Christine!

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Da geht noch was...! Immer weiter und wenn es geht nach VORNE! Information, Motivation und ein Menge Spaß.

No Comments

  • Donna & die blinden Simulanten 11. Dezember 2015 at 16:48 Reply

    Super ! Nur nicht aufgeben ! L.g.Anja

    • Deine Christine! 11. Dezember 2015 at 19:02 Reply

      Liebe Anja, immer weiter und wenn es geht, immer nach VORNE 😉 LG Deine Christine!

  • gageier 26. November 2015 at 16:20 Reply

    Liebe Christine hab einen schönen Tag und wünsche dir viel Glück Gesundheit Zufriedenheit und sei herzlichst gegrüßt Klaus in Freundschaft

  • Klaushm 26. November 2015 at 15:32 Reply

    Da ich (noch) Rollifahrer bin, hab ich die Wii mit Balanceboard
    derzeit nur als Waage. Dafür aber seit ca. 5 Jahren ca. 30 KG
    abgenommen mit Motomed.
    Fokus liegt auf Rolli immer weniger zu brauchen. In meiner
    Wohnung mit Nord Walking Stock unterwegs…
    Viel Geduld, vor allem mit sich selbst, etc…:)
    Viele Grüße
    Klaus

    • Deine Christine! 26. November 2015 at 18:01 Reply

      Klaus, das finde ich super und ein fettes Lob von mir!!! Gerade abzunehmen, wenn man sich eh nicht soooo viel bewegt, ist doppelt schwer. Das kennen wohl viel….: Hut ab! Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg bei dem Trainingsprogramm und freue mich über eine weitere Rückmeldung,wie es Dir ergeht…. bin gespannt. Die Wii ist anscheinend für vieles gut. Viele Grüße sendet, Deine Christine!

  • kowkla123 26. November 2015 at 15:19 Reply

    genieße den Tag, liebe Christine

  • Frau Schluz 26. November 2015 at 10:29 Reply

    Guten Morgen. Hier im quellenhof übe ich fleißig und daheim mache ich nix, trotz Wii! Das will und muss ich ändern. Also: entstauben und los geht’s! 😉

    • Deine Christine! 26. November 2015 at 17:57 Reply

      Eine sehr , sehr gute Idee würde ich sagen 🙂 mach Dir nichts draus, mir ergeht es ja auch so…., aber jetzt einfach mal wieder anfangen und dann sehen wir witer… Viel Erfolg und eine gute Reha wünsche ich Dir, LG Deine Christine!

  • kowkla123 25. November 2015 at 15:12 Reply

    wir haben die Konsole auch, aber sie kommt fast nur zum Einsatz, wenn die Enkel kommen, wünsche einen guten Tag für dich

    • Deine Christine! 25. November 2015 at 15:13 Reply

      Dann schwing dich auch mal drauf 😉 macht Spaß.. einen schönen zurück

  • Alice 25. November 2015 at 3:19 Reply

    Respekt zu so viel Motivation! 🙂

    • Deine Christine! 25. November 2015 at 9:45 Reply

      Alice Danke 😊 immer klappt das natürlich nicht, aber was muss das muss 😁😁😁

  • Ditschi 24. November 2015 at 23:01 Reply

    Ich wünsche dir viel Erfolg…

  • Manuela Stellbrink 24. November 2015 at 22:39 Reply

    Ich finde Klasse das Sie wieder Angefangen haben ich drücke ganz fest die Daumen das es wieder besser wird.Glg Manuela St.

    • Deine Christine! 24. November 2015 at 22:42 Reply

      Liebe Frau Stellbrink,
      da freue mich ganz besonders drüber 🙂 Vielen lieben Dank und vielen Spaß in Berlin !!! Liebe Grüße sendet,
      Deine Christine!

  • Heike 24. November 2015 at 19:34 Reply

    …da hast Du Recht und bringst mich auf einen neuen Weihnachtswunsch 🙂
    Ich habe im Quellenhof auch immer fleissig geübt. Die guten Dinge sind so nah, also rauf auf’s Board und lass’ die Kugeln rollen,
    viel Vernügen, Deine Heike

    • Deine Christine! 24. November 2015 at 19:42 Reply

      Liebe Heike, ja ein guter Weihnachtswunsch… macht ja auch wirklich Spaß und bringt Laune. Ich bleibe dran, versprochen…. LG, Deine Christine!

  • jean-claude 24. November 2015 at 19:08 Reply

    Nicht das beginnen ist wichtig, sondern das durchhalten

    Hildegard von Bingen

    Wünsche Ausdauer

    • Deine Christine! 24. November 2015 at 19:41 Reply

      Lieber Jean-Claude, das stimmt. Und wie Du mich kennst, ich halte durch 😉 irgendwie… LG

  • minibares 24. November 2015 at 19:02 Reply

    Bei mir hilft leider kein Training.
    Dir drücke ich die Daumen, dass du wieder Erfolge erzielen kannst.
    deine Bärbel

    • Deine Christine! 24. November 2015 at 19:40 Reply

      Liebe Bärbel, ich muss etwas tun, damit ich den jetztigen Zustand erhalte. Besserung geht auch wohl nur noch minimal, aber ein wenig hole ich noch raus 😉 LG an Dich

  • frauenpowertrotzms 24. November 2015 at 19:00 Reply

    Liebe Christine,
    bewundere dich dass du überhaupt die Disziplin hast, wieder anzufangen 😀 Ich mache ja zurzeit nix, für alles Ausreden, wobei das Arbeiten in der Praxis mir vollkommen recht. Aber ich weiß ja, die MS schläft nicht :/
    Wir werden dich anfeuern 😀 … auf Christine, noch ne Runde!! … Christine, los geht´s-du schaffst das 😉
    Liebe Grüße
    Caro

    • Deine Christine! 24. November 2015 at 19:39 Reply

      Ja liebe Caro, ich muss ran, da ich echt abgebaut habe. Die Reha war zwar sehr schön, aber ich merke auch, wie die Kraft nachläßt, die Gehstrecke immer humpeliger, kürzer und anstrengender wird…. Die liebe MS hat es echt in sich 😉 Liebe Grüße an Dich, Deine Christine!

  • staublos 24. November 2015 at 16:52 Reply

    Jaaaa, Wii-Schwester, rauf auf die Platte 😉 ich muss zugeben, ich bin manchmal auch nicht so fleissig- dabei wären es ja nur ein paar Minuten.
    Gute Fortschritte dir, liebe Grüsse, Katarina

    • Deine Christine! 24. November 2015 at 17:08 Reply

      Jaaaa Katarina, ran an die Platte und los geht es… (immer bin ich auch nicht so euphorisch…. die Olle hat gerade festgestellt, 777 Tage war keiner da.. …. Autsch). Schande über mein Haupt, es geht wieder los. LG
      Deine Christine!

      • staublos 24. November 2015 at 21:40 Reply

        Ou! Hahaha! Ich bin seit meinem letzten Schub auch nicht mehr drauf gewesen, sie wird sicher wieder fragen, ob ich oft stolpere! Hahaha

        • Deine Christine! 24. November 2015 at 21:49 Reply

          Ja, sie ist sehr direkt und unterschwellig fies… aber dafür lieben wir sie ja… haha ha

  • Golfballrot 24. November 2015 at 16:31 Reply

    Das finde ich super! Ich könnte mir mal ein Beispiel an Dir nehmen und an Deiner Disziplin…..statt dessen mampfe ich noch ein Stück Kuchen :(((
    OK – ich gelobe Besserung.
    Freue mich auf Dich.
    Dein Golfballrot

    • Deine Christine! 24. November 2015 at 16:34 Reply

      So kenne ich Dich Golfballrot, aber die Jungs halten Dich ja eh schon genug auf Trab 😉
      Viel Spaß beim MAMPFEN, Deine Christine!

    • frauenpowertrotzms 24. November 2015 at 18:57 Reply

      Hallo Golfballrot,
      das könnte ich geschrieben haben 😉 mein Disziplin habe irgendwo unterwegs verloeren :/
      .. und Kuchen mag ich eh lieber 😀
      Liebe Grüße
      Caro

      • Deine Christine! 24. November 2015 at 19:37 Reply

        Caro, Caro 😉 das könnte sogar sehr gut passen 🙂 LG an Dich!

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